Salute

La sudorazione raffigura un meccanismo importantissimo di rinfrescamento del nostro corpo. Con sudorazione si va ad intendere il rilascio di traspirazione, liquido concepito dalle ghiandole sudoripare. Stiamo pertanto parlando di piccole ghiandole, poste su mani, fronte, piedi, petto, schiena e ascelle, che possiede il compito di sprigionare sudore per sostenere a regolamentare la temperatura corporea. … Leggi tutto

In Giappone è davvero tanto sparsa la dieta dell’acqua, un caratteristico approccio di dieta che è stato poi anche avvalorato dalla nota ed importante Japan Medical Association. Tale dieta trova poi le sue radici in una lunga memoria. Ormai sappiamo bene tanto che ad un organismo, per tenersi in salute ottimale, necessita tanta acqua tutti … Leggi tutto

Fare una prima colazione con banana, cereali e latte puoi effettivamente fare bene al nostro organismo? Oggi andremo a vedere quali i benefici e se ve ne sono controindicazioni. Quindi andiamo a capire insieme le proprietà dei singoli nutrisci e poi la loro combinazione per non rincorrere a pericoli superflui per la salute. Possiamo immediatamente … Leggi tutto

Il cioccolato come ormai ben si sa, piace a tutti grandi o piccini che siano, questo grazie alla presenza del cacao e di altri componenti cagiona molteplici benefici, ma anche tante controindicazioni, specialmente se lo si mangia in abbondanza. Il cioccolato possiede anche caratteristiche eccitanti e stimolanti e nel medesimo tempo racchiude antiossidanti che diminuiscono … Leggi tutto

Ormai avere un’alimentazione bilanciata è alla base di una vita salubre e in salute. Una dieta squilibrata, difatti, oltre a gravare sul benessere psico-fisico, raffigura uno dei primi fattori di pericolo per la manifestazione di molteplici malattie croniche. In tale senso, tra gli alimenti mangiati oggi da molte persone, troviamo le gallette di riso, mostrate … Leggi tutto

Uno delle azioni più importanti nella terapia della iperglicemia e nella sua prevenzione è la giusta alimentazione. Nel momento in cui si include cibi che verificano il glucosio nella tua dieta, i farmaci lavorano in ogni caso e in diversi casi è possibile perfino calare la loro dose. Glicemia: ecco quali cibi mangiare per non … Leggi tutto

Un grande saluto a tutti grandi estimatori dell’oroscopo, oggi andremo a vedere assieme le tanto attese previsioni del noto maestro in astrologia Paolo Fox. Andremo a vedere assieme cosa dobbiamo attenderci per domani lunedì 18 marzo. ​Oroscopo Paolo Fox domani 18 marzo 2024: Previsioni per tutti i segni zodiacali​ Ariete – Venite da un fine … Leggi tutto

Il pancreas è, come ben sappiamo, l’organo addominale incaricato della produzione sostanze capaci di appoggiare la digestione dei cibi grassi. Gli enzimi pancreatici, la lipasi e l’amilasi, si occupano di destituire in relazione l’amido e gli acidi grassi. Troviamo poi dei prodotti nel pancreas e vengono rilasciati nel tubo digerente. Se all’opposto poi gli enzimi … Leggi tutto

Il latte è probabilmente l’alimento più noto, dalla storia più primitiva del mondo. È fondamentale per la ottima salute delle ossa dell’organismo. Consumare una tazza di latte la mattina è una grande abitudine, un’azione facile che ci consente di scontrarsi la giornata con energia. Come tutti i cibi anche il latte possiede una data di … Leggi tutto

Bere acqua a stomaco vuoto, specie la mattina, è un reale toccasana per corpo e mente. Di tale pratica i giapponesi ne fanno un vero e proprio culto che si è andando ad espandere molto in questi anni, in quanto consumare un bicchiere d’acqua prima di fare colazione, porta davvero importanti e pregevoli benefici e … Leggi tutto

Uno delle azioni più importanti nella terapia della iperglicemia e nella sua prevenzione è la giusta alimentazione. Nel momento in cui si include cibi che verificano il glucosio nella tua dieta, i farmaci lavorano in ogni caso e in diversi casi è possibile perfino calare la loro dose. Cominciamo da spinaci e cavolo riccio che … Leggi tutto

I succhi di frutta sono celebri drink tanto amate, per tanti un’alternativa salutare alle bevande dolci e gassate, non solo anche una maniera per arricchire la dieta giornaliera con liquidi e frutta. Ma negli ultimi tempi tempo alcuni nutrizionisti cercano di farne limitare la quantità, soprattutto se destinati ai più piccoli. Un impiego sproporzionato, infatti, … Leggi tutto

Tante persone ogni giorno si domandano quanta acqua si deve bere nel corso della giornata, dovrete tenere sicuramente a mente che non esiste in realtà una risposta universale. Tanto dipende dall’attività motoria svolta nel corso della giornata, così come il peso della stessa persona che si sta ponendo tale domanda e la sua età. Oggi … Leggi tutto

Molte persone amano mangiare le patate in tutte le sue molteplici sfaccettature e modalità di ricetta. Però questo alimento può non essere sempre un amico della linea specie se mangiato ogni giorno. Oggi difatti andremo a vedere, grazie al parere di nutrizionisti, se si possono mangiare patate tutti i giorni. Le patate possono essere mangiate … Leggi tutto

Nelle nostre care diete e nella nostra cucina, il miele, nella più grande parte dei casi viene impiegato come surrogato dello zucchero in quanto oltre a divenire un addolcente di tipo naturale porta con se tante caratteristiche e benefici in grado di arrecare benefit al nostro organismo. Il miele a discrepanza dello zucchero normale non … Leggi tutto

L’intolleranza al lattosio, come ormai ben sappiamo, è tra le malattie più frequenti e diffuse e chi ne è affetto quasi sempresoffre di seccanti disturbi gastrointestinali. Per stare meglio, è raccomandabile evitare gli cibi che racchiudono il lattosio. Quasi sempre si pensa che siano il latte e i suoi derivati ad essere elusi, ma ci … Leggi tutto

Da tanti anni a questa parte si può levare tutto agli italiani, ma non la pizza. Peccato che, però delle volte, suppliscano i sensi di colpa e ci si domandi se consumare la pizza quasi sempre faccia male, se faccia aumentare di peso oppure se è meglio mangiarla a pranzo anziché la sera. Gli specialisti … Leggi tutto

La birra è, come ben sappiamo, una bevanda alcolica tanto popolare e amata in tutto il mondo e, per tante persone, un piacere da provare ogni tanto. Però, tante persone si domandano se consumare birra tutte le sere può possedere effetti sulla salute a lungo termine. Oggi andremo a vedere assieme l’incredibile verità sulla birra … Leggi tutto

Ciascuno di noi conoscerà e avrà mangiato certamente, perlomeno una volta nella vita, la tanto celebre pasta e fagioli. Parliamo di un piatto della tradizione che piace realmente a tante persone e contribuisce anche a far del bene alla salute siccome si legano poi le grandi ed ottime le proteine dei legumi con quelle dei … Leggi tutto

Gli oli extravergine che sonno collocati in ordine a seconda della qualità, nel tentativo di comprendere quali siano i migliori. La nota rivista di Altro Consumo, in uno dei suoi regolari test destinati ai prodotti alimentari in vendita nei negozi e nei supermarket italiani. Grazie a questa rivista e al parere degli assaggiatori reclutati dal … Leggi tutto

Tante persone che amano uova si domandando se quest’ultime conservate all’interno del frigorifero o magari in uno scomparto adeguato e a una precisa temperatura o si possono anche mantenere fuori, a temperatura ambiente. Un quesito effettivamente lecito e legittimo, tra i molti intorno a tale alimento specifico e in questo articolo oggi andremo a vedere … Leggi tutto

Il limone ormai rappresenta un frutto dalle qualità esclusive, che ci permette di raggiungere tantissimi benefici dalla sua assunzione. Può essere utilizzato in cucina, per produrre cosmetici fondati su olio essenziale di limone, o anche bibite ad effetto diuretico e disintossicante. Ma tanto importante è comperare una cassetta di limoni di qualità, che possano donare … Leggi tutto

Tanti di noi sanno cosa sono i cetrioli, in tutto il mondo sono tra i prodotti più noti. Oggi andremo a vedere se tale alimento è classificabile come frutto o come verdura. Possiamo immediatamente dire che tecnicamente tutte e due. Sebbene la frutta e la verdura facciano ambedue parte delle porzioni suggerite 5 volte al … Leggi tutto

Buongiorno a te e buon inizio settimana! Inizia la giornata con positività e invia un messaggio del buongiorno speciale alle persone care. Ecco alcune frasi per rendere il tuo lunedì, 11 marzo 2024, ancora più speciale. Frasi buongiorno lunedì: le più belle di oggi 11 marzo 2024 per Instagram, Whatsapp e Facebook I messaggi del … Leggi tutto

Ci troviamo sempre di più in un’epoca di grande diffusione della dieta low-carbs, un regime a basso contenuto di carboidrati che, specialmente se mal interpretato, può muovere le persone a rimuovere totalmente dalla pasta dalla propria dieta. Ma che effetti può avere tipo di nutrizione sul nostro copro, lo andremo a vedere oggi. Cosa succede … Leggi tutto

Le banane, come ormai sappiamo, sono i celebri i frutti del banano, una pianta che fa parte della famiglia delle Musaceae, e sono la frutta più mangiata nel mondo. La parola banana discende dall’arabo “banan” e vuol dire effettivamente “dito”. Piene di vitamine, minerali, come il magnesio e il potassio, e piena anche di antiossidanti, … Leggi tutto

La tanto stimata spaccatura dei pomodori è un problema alquanto frequente e nel momento in cui arriva il periodo della effettiva maturazione dei frutti. Tanti coltivatori, difatti, specie chi è alle prime esperienze, quasi sempre si chiedono come mai la buccia dei pomodori è contrassegnata da spaccature ben visibili. Parliamo di linee verticali che scavano … Leggi tutto

La barbabietola rossa è un celebre tubero, che si può comprare fresco sui banchi del mercato soltanto nel corso del periodo autunnale. Si può prediligere la barbabietola fresca o quella precotta che si trovano supermercato. Questo alimento è contraddistinto da un colore rosso-violaceo dato alla presenza di betalaine, dalle pregevoli attività antiossidante e antinfiammatoria, è … Leggi tutto

La carota è, come ormai sappiamo, un ortaggio effettivamente parecchio diffuso anche nella cucina italiana. D’altronde chi amale carote sono realmente ottime se cucinate in svariati modi. Per esempio, potremmo assaggiarle unicamente crude, magari, con il supplemento di alcuni condimenti. E, di conseguenza, potremmo spezzettarle a rondelle o anche alla julienne. Ma, per di più, … Leggi tutto

Delle volte purtroppo può accadere di ritrovarsi in casa dei piccoli e fastidiosissimi vermi bianchi. Ovviamente con vermi andiamo ad intendere quello che è lo stato larvale delle farfalle della pasta o anche falene della dispensa, di solito li ritroviamo in cucina, nei secchi della spazzatura o lungo le pareti. Andiamo a vedere nel dettaglio … Leggi tutto